Présentation de la notion de « Langue qui Pique et stress » Vous est-il déjà arrivé de ressentir une sensation étrange, comme si votre langue piquait ou brûlait ? La langue qui pique et le stress : Ce phénomène, bien qu’assez courant, peut être source d’inquiétude. Dans ce cadre, nous vous proposons de comprendre ce qu’est réellement cette sensation. Selon une étude de l’American Academy of Oral Medicine, cette sensation peut être le signe d’un déséquilibre dans votre organisme, et plus spécifiquement, pourrait être liée au stress. L’objectif de cet article est de vous aider à mieux comprendre cette problématique, afin de … Lire la suite

Êtes-vous angoissé par le stress quotidien de la vie ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Selon une étude de l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), près d’un Français sur cinq souffre d’un trouble anxieux. Face à ce constat alarmant, le choix du bon professionnel de santé devient un enjeu majeur pour prendre en main votre bien-être physique et mental. Psychologue ou psychiatre pour gérer l’anxiété : Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre Qu’est-ce qu’un psychologue ? Le psychologue est un professionnel de santé mentale qui intervient dans la compréhension et … Lire la suite

Comment gérer l’anxiété d’anticipation : Comprendre ce qui ce passe « Quand l’esprit est constamment projeté dans le futur, le présent est délaissé et le bien-être en pâtit ». Cette citation de l’ancien moine bouddhiste Thich Nhat Hanh illustre parfaitement le concept de l’anxiété d’anticipation. Ce phénomène psychologique, qui touche un grand nombre d’entre nous, est caractérisé par une crainte excessive des événements à venir, qu’ils soient réels ou simplement imaginés. L’anxiété d’anticipation est une forme d’anxiété qui peut devenir handicapante et perturber profondément notre quotidien. Selon une étude publiée dans le Journal of Anxiety Disorders, près de 14% des … Lire la suite